İşyerinde Kendinizi Odaklanmış Tutmanın 5 Yolu

Kendinizi işte odaklanmış tutmak bazen zor olabilir. İşte daha önce çok defa görmüş olduğunuz bir olay - kendinize bugün yaptığınız işin (miktarını ekleyeceğinizi) söyleyerek gününüze başlıyorsunuz. Sizin de belirlediğiniz gibi, arkadaşlarınızla net bir şekilde konuşma, e-postaları yanıtlama ve gönderme ve tabii ki sosyal medyada gerçekten meşgul olabilirsiniz. - Tıpkı burada çoğumuz gibi.

Öyleyse, tüm bu kötü dikkat arama, gereksiz görevden nasıl kaçınırız ve günün üzerinde ne yapmalıyız?? Aklımız kolayca dalgalanıyor ve etkileniyor ve iş yerindeki hedeflerinizle odağınızı yeniden hizalamak son derece zorlaşıyor. Bugün sana gösteriyoruz İşyerinde odağınızı iyileştirmenin 5 yolu ve dikkatinizi çekebilecek bir etkinliği nasıl atabilirsiniz?. Şimdi bu ipuçları öznel olabilir ama sizin için etkili olabilir!

1. Topaklarda çalışmak

Beyinlerimizin ancak sınırlı bir süre için sınırlı miktarda bilgi üzerinde dikkatli olabileceği bilimsel bir gerçektir. Akılda uygun bilginin sağlanması, iş yerindeki görevlerimizle aynı hizada olanın zorluğun olduğu yerdir. Beyninizdeki yükü hafifletmek için, çalışmanızı yönetilebilir küçük parçalara ayırmak daha iyidir. Buradaki fikir, bütün bir günü hiç durmadan tek bir görev üzerinde çalışmak istemiyor. Ayrılması beyninizin 'nefes almasına' izin verir ve daha sonra etkili bir çalışma ile sizi ödüllendirir. Bu yüzden küçük porsiyonlarda çalışın sonra masanızdan çıkın ve eğer şanslıysanız dışarı çıkıp ana doğada nefes alın.

(Görüntü kaynağı: Shutterstock)

2. Karar verdiğiniz için kendinizi ödüllendirin

Sosyal güncellemelerinizi almak için Facebook, Meebo veya Twitter gibi siteleri ziyaret etmek gerçekten kötü bir şey değil, ancak özellikle çalışmanız tamamlanmadığında, bunlara çok fazla zaman harcamak önemli değil. Yapmaya meyilli olduğum şey, bu sitelerden herhangi birini ziyaret etmeden veya masamdan çıkmadan önce tamamlamam gereken bir takım görevler oluşturmak. Bir süre çalışacağım, bir görevi tamamlayacağım, sonra kendimi bir arkadaşımla görüşerek ödüllendireceğim. Bu strateji, tam bir sebat ve güçlü bir iradeye dayanır. Belirlediğiniz hedeflere sadık kalamazsanız, bu yöntemlerden birini deneyin..

(Görüntü kaynağı: Shutterstock)

3. Doğru Müzik'i bulun

Bana gelince, beni motive etmek için uygun müzik olmadan kodlama ya da tasarlama çalışmasının tamamını geçirmem mümkün değil. Benim için ya yoğun tekno ya da gün boyunca beni besleyen alternatif müzik. Bu konuda yanılmış olabilirim ancak iş ahlakını tam anlamıyla tutarak müziğinin kolayca filtrelenebildiğinden emin olmak için ne tür müzik dinlemeye karar verdiğinizin önemli olduğuna inanıyorum. Kendim için, kelimeler hakkında düşünmemi sağlayan ya da her ikisi de dikkat dağıtıcı hale gelen uykuya dalmak istememe neden olan müziği dinleyemiyorum. Mutlu ortamı bulmak sürücünüzü son derece artıracak ve günün hemen uçmasını sağlayacak.

(Görüntü kaynağı: Shutterstock)

4. Gizli Git

Diğer her şey başarısız olursa ve sadece Facebook ve sinir bozucu iş arkadaşı e-postalarından kurtulmak gibi görünmüyorsa, kendinizi gizlemek zorundasınız. Anlık mesaj istemcilerinde görünmez olun, uzak mesajı olarak ayarlayın. “BUSY, BİZİM İYİ DEĞİL”. Masanızın yanında durmayı seven işçiler için, konuşmaya başlamaya istekli olmadıklarını hissetmek için şu telefonlara atlayın. Sık sık diğerlerinden rahatsız olmaktan saklanmak zorunda kalırım. Bir kişinin benimle konuşmaya başladığı an, insanların sele geldiği anlaşılıyor. Odaklanmaya çalışırken kendimi asla konuşma pozisyonlarına sokmamayı ya da bu gibi durumlarda kontrolün altında kalmamdan emin olmamı öğrendim..

(Görüntü kaynağı: Shutterstock)

5. Çalışmanızla ilgilenin / tutkulu olun.

Sonunda, üretken olmanın en iyi yolu, üzerinde çalıştığınız şey hakkında gerçekten zevk almak ve tutkulu olmaktır. Bizi ilgilendiren şeyler için çok uzun zaman ve çalışma saatlerine gidiyoruz. Ancak yaptığımız şey önemli değilse, anında odak kaybederiz. Yaptığınız işe ilgi duymanız zaman alabilir, sadece büyük resmi düşünmeniz veya belki de etrafınızdakileri (muhtemelen bir patronu) yolda kalmak için etkilemeye odaklanmak zorunda kalabilirsiniz..

(Görüntü kaynağı: Shutterstock)

Editörün Notu: Bu gönderi tarafından yazılmıştır Woody Romelus Hongkiat.com için. Woody, 5 yıldır tasarımla ilgili sorunları çözen bir web tasarımcısı. Geliştirme ve tasarım arasındaki boşluğu doldurmak istediği Yazılım Mühendisliği alanında yüksek lisans derecesi sürdürüyor..