Zinde ve Sağlıklı Kalmanızı Sağlayan Dört Android Giyim Uygulaması

Android Wear birkaç yıldan beri var ve dürüst olmak gerekirse, ne kadar kullanacağınızı bilmediğiniz şeylerden biri. aslında sahip olmak. Giyim için hayatınızı kolaylaştıracak çok iyi, kullanışlı araçlar var ancak biraz daha sağlıklı yaşamanıza yardımcı olacak bir kaç uygulamayı vurgulamak istiyoruz.

Egzersiz için: Strava ve Runtastic

Bir koşucu veya bisikletçi iseniz, Strava ve Runtastic ilerlemenizi takip etmek için iki mükemmel uygulama. Her birinin tam Android Wear entegrasyonu vardır, böylece “Tamam Google, bisiklet sürmeye başla” veya “Tamam Google, koşmaya başla” ile etkinliğinize başlayabilirsiniz;.

Her iki uygulama da ücretsiz sürümler sunarken, tüm potansiyellerini ortaya çıkarmak için premium sürümler de mevcuttur. Strava Premium ayda 6 dolara mal oluyor ve gelişmiş kalp atış hızı analizi, güç bölgesi ayrıntıları, gerçek zamanlı segment entegrasyonu ve daha fazlası gibi daha ayrıntılı aktivite ayrıntıları sunuyor. Yine de kendi başına oldukça faydalı bir araçtır, bu nedenle egzersizlerinizin faydalanabileceği bir şey olduğunu hissedene kadar premium üyeliğe hemen katılmanıza gerek yoktur..

Benzer şekilde, Runtastic ayda 2.99 ABD doları (tam bir yıl için ödeme yaparsanız) antrenman planları, kayıtlar, spor raporları ve diğerleri gibi web'de daha fazla ayrıntı sunan bir premium üyelik sunar. Ayrıca, kullanışlı özellikleri sağlayan ve ücretsiz sürümde bulunan tüm sınırlamaları kaldıran uygulamanın premium bir sürümü de bulunmaktadır. Yine de Strava gibi, bir şans verin ve bir para yatırmadan önce aradığınızı olup olmadığına bakın..

Buna değer, ben uzun süredir Runtastic kullanıcısıydım ve muhtemelen Android ve Wear için mevcut en iyi bağımsız etkinlik izleme yazılımı olduğunu düşünüyorum. Ancak bisiklet verilerimi takip etmek için Garmin Edge’e geçtiğimden beri daha iyi Garmin entegrasyonuna sahip olduğu için Strava Premium’a geçtim. Bu uygulamalardan herhangi biri ile gerçekten yanlış gidemezsiniz, zehirinizi seçin ve hareket edin!

Pasif İzleme İçin: Google Fit

Günlük olarak adımları izlemenin ve günlük olarak kalori yakma hakkında kaba bir fikir edinmenin bir yolunu arıyorsanız, Google Fit gitmek için harika bir yoldur. Temel olarak, onu yükler, oturum açar ve kelimenin tam anlamıyla başka hiçbir şey yapmazsınız. Android Wear saatinizi kullanarak adımlarınızı pasif olarak izler ve ardından bu verileri telefona geri gönderir. Her gün ne kadar süreyle aktif olmak istediğinize yönelik hedefler belirleyebilir, daha sonra milleri, adımları, aktif süreleri ve kalorileri günlüğe kaydetmek için Fit'i kullanabilirsiniz. Örneğin, Huawei Watch gibi, dahili bir kalp atış hızı monitörü bulunan bir Aşınma saatiniz varsa, örneğin kalp atış hızınızı ölçmek için de kullanabilirsiniz..

Google Fit, Strava gibi diğer etkinlik izleyicilerle de bütünleşir. Bu şekilde Fit kullanarak bir etkinliği izlemeseniz bile, verilerin Fit içinde göründüğünü göreceksiniz. Bu oldukça temiz.

Daha İyi Uyku İçin: Android Olarak Uyku

İyi bir uyku almak, sağlıklı bir zihin ve beden için kesinlikle çok önemlidir. Mesele şu ki, bir toplum olarak, çoğumuz yeterince uyumuyoruz. Aile, hobiler ve bizden daha fazlasını gerektiren işler ile, kabul edilebilecek miktarda dinlenebilmek çoğu insan için neredeyse imkansızdır. Bu yüzden uykudan en iyi şekilde yararlanmalısın. yap olsun ve Android olarak uyku başlamak için iyi bir yer.

Temel olarak, uykunuzu izleyen akıllı bir alarm saati, daha sonra sizi en uygun zamanda uyandırmaya çalışır, böylece uyanıp güne saldırmaya hazırsınız. Ayrıca Google Fit (ve Samsung S Health, sizin işiniz ise) ile bütünleşir, uyku konuşmasını kaydedebilir (temiz!), (Telefonda) uykuya dalmak için doğa sesleri sunar ve daha fazlası.

Bu listedeki diğer kişilerin çoğu gibi, Android olarak da deneyebileceğiniz ücretsiz bir sürüme sahip olan Sleep, aynı zamanda uygulamanın sunduğu her şeyin kilidini açan premium bir modeldir. Ama her zamanki gibi, dört dolarınızı düşürmeden önce freebie'ye bir şans verin..

Daha sağlıklı bir yaşam tarzı yaşamak, temel olarak herkesin faydalanabileceği ve daha fazla su içmek, daha iyi bir uyku almak ve daha fazla yürümek gibi küçük şeyler yapmak gibi bir şeydir, bu yolda başlamak için yapabileceğiniz küçük şeylerdir. Bileğinizdeki bildirim makinesi, daha sağlıklı yaşamaya başlamanıza yardımcı olacak büyük bir değer olabilir;.