Ruh Sağlığı Sorunlarına Yardım, Bağış ve Gönüllülük Nerede

Hayatımda, doksanların sonlarında, kaygı ve depresyondan muzdarip olduğum bir zaman vardı. İş stresi ve solmakta olan uzun süreli bir ilişki çok ağır bir ücret alıyordu. Arkadaşlarım ve ailemin gerçekte ne kadar kırılgan olduğu hakkında hiçbir fikri olmadığı için sessizce acı çektim..

Bu makale, Nasıl Yapılır Geek'in Ruh Sağlığı Bilinci Gününün bir parçasıdır. Burada ne yaptığımız hakkında daha fazla bilgi edinebilirsiniz..

Anksiyete saldırıları temel kararlarla başa çıkmamı sağlamıştı ve beni tedavi eden doktorlar bana “nasıl rahatlayacağımı öğrenmem” dediler. Holter izleyicileri ölmediğimi doğruladı, ama hala sıkıntı içindeydim. Alkol kötüye kullanıyordum ve bildiğim gibi hayat kontrolden çıkıyordu. Bazı değişiklikler yapmam gerektiğini ve hızlı bir şekilde yapmam gerektiğini biliyordum, yoksa çok daha fazla kalmazdım..

Ben de taşındım. Yeşil Dağların daha yeşil meraları için New York'tan kaçtım. Vermont'un iyileşmek için harika bir yer gibi göründüğünü düşündüm ve yaşamı değiştiren bir karardı. Birkaç yıl hızlı ileri sarıldım ve bazı ağır hizmet danışmanlığından sonra yavaşça geldim. Bir köpek yavrusu aldım, alkol alımımı azalttım ve evlendim. Gezindeyken, nihayetinde çok uzun zaman önce, muhtemelen yol boyunca klinik yardım isteyebilirdim. Şanslıydım ve bunu asla unutma ve başkalarının o kadar şanslı olmadığını biliyorum.

Bugün hikayelerimizi okudunuz ve umarım akıl sağlığı ile ilgili yeni bir şeyler topladınız. Eğer acı çekebilecek birisini, bir arkadaşını veya aile üyesini (heck, hatta sen bile olabilir) tanıyorsanız, lütfen gecikmeyin. Yardım aramak. Bu zor ilk adımı atmanıza yardımcı olacak bazı kaynaklar topladık. Bu, hiçbir şekilde tam bir liste değildir ve ne yazık ki, ABD kuruluşları ile sınırlıdır. Zihinsel hastalık sınır tanımaz, ancak ABD dışında yaşıyorsanız, bulunduğunuz yer için benzer yerler arayın..

Son olarak, eğer gönüllülük yapacak bir konumdaysanız, zamanınız biraz para değilse bağış yapın. Erken uyarı işaretlerini öğrenin ve sizden daha az güçlü olan birisini savunun. Bir fark yarat.

Bozuklukları aşağıdakileri içerir::

kaygı
EKLEMEK
DEHB
Otizm
Bipolar bozukluk
Sınırda kişilik bozukluğu
Depresyon
Yıkıcı Ruh Bozukluğu Bozukluğu
Yeme Bozuklukları
Obsesif-Zorunlu Bozukluk
Travmatik stres bozukluğu sonrası
Şizofreni
Madde bağımlılığı
İntihar Önleme

İşte Dünya Sağlık Örgütü’nden birçoğu hakkında bazı bilgiler.

Nereden yardım alınmalı?:

Bir Ortak Bulun (Mental Health America)
Akıl Sağlığı Durumuyla Yaşamak (Akıl Hastalıkları Ulusal İttifakı)
Akıl Hastalıkları Yardım (Ulusal Akıl Sağlığı Enstitüsü)
Davranışsal Sağlık Tedavi Hizmetleri Yer Belirleme (Madde Bağımlılığı ve Ruh Sağlığı Hizmetleri Yönetimi)

Acil durumlar ve intihar önleme hatları:

Akıl Hastalıkları Yardım Hattı Ulusal İttifakı
Ulusal İntihar Önleme Yaşam Çizgisi

Belirtiler ve tarama araçları:

Ruh Sağlığı Çevrimiçi Tarama Araçları (Ruh Sağlığı Amerika)
Ruh Sağlığı Taraması Nasıl Yapılır (Ruh Hastalıkları Ulusal İttifakı)

Bağış nasıl:

Mental Health America'ya Bağış Yapın
Akıl Hastalıkları Ulusal İttifakına Bağış
Ulusal Ruh Sağlığı Enstitüsü'ne Bağış

Nasıl gönüllü olunur:

Gönüllüler için Fırsatlar (Ulusal Sağlık Enstitüsü)
Ruh Sağlığı Amerika ile gönüllü
Yerel NAMI Organizasyonunuzu Bulun (Akıl Hastalıkları Ulusal İttifakı)

Ruh Sağlığı Bilinci Günümüze katıldığınız için teşekkür ederiz. Yarın döneceğiz.