Çalışma hayatınızı kolaylaştırmak için 8 ipucu

Birçoğumuz işimiz tarafından boğulmuş olması şaşırtıcı değil, o kadar ki ihmal ve hatta diğer taahhütleri unutmak hayatlarımızda, eşit değil, daha önemli olmasa da, faturalarımızı ödemekten daha çok sahibiz. Ailemize, topluluklarımıza ve hobilerimize çok önem veriyoruz. henüz, iş çok zaman alıcı ve boşa olabilir bize göre her günün sonunda bu diğer faaliyetlerde bulunmak için içimizde az enerji kalıyor.

Çıkış yok mu? Umarım değildir. Değişen çalışma kültürünü benimsememek zor olsa da, hala var olduğuna inanıyorum değiştirebileceğimiz bazı şeyler. Çevreyi değiştiremesek bile, değiştirebileceğimiz en az kendi içimizde tuttuğumuz tutumlar. İşte birçoğumuzun zaten bildiği ve kendimize hatırlatma olarak daha fazla hizmet ettiğimiz bazı pratik ipuçları. Telaşlı çalışma hayatımızdan bir ara vermeyi hak edenlere yardımcı olacaklarını umarım.

1. "Hayır" Deyince Öğrenme

İşe başladığımda patronumun sık sık söylediği gibi, meslektaşlarıma işlerinde yardımcı olma konusunda çok fazla durma. O zamanlar anlamadım, ama işten üç ay sonra, nereden geldiğini görebiliyordum. İş kapsamınız dışındaki işleri kabul etmeye başladığınızda, insanlar sonunda sorumluluklarının bir parçası olduğunu varsaydılar.. Görünüşe göre patronumun başına bu geldi.

(Resim Kaynağı: Fotolia)

Bazıları bu taktikleri iş yüklerini azaltmanın bir yolu olarak kullanırken, diğerleri bunu istemeden yapmış olabilir. Durum ne olursa olsun, en iyisi iş yükümüzü ölçmek diğer çalışma alanlarında yardımcı olmaya karar vermeden önce. Elbette, bazı kuruluşlar çalışanları çalışma alanı dışında ne kadar çalışmaya istekli olduklarına göre değerlendiriyor, ancak burada anahtar Rollerimizi yerine getirmek ve ötesine geçmek arasındaki denge. öncelik her zaman önce işimizi iyi tamamlamak olmalı.

2. Kusuru Kabul Etmek Kusursuzluğu Reddetmek Değildir

Her iş ne kadar kapsamlı yapılması gerektiğine dair kendi beklentisiyle gelir. Bununla birlikte, iş kapsamınızın her yönü bu kadar katı bir gereksinime sahip değildir ve bunlar sizin gitmeniz gereken alanlardır. kendine biraz yer açmak. Her zaman yaptığınız her işte mükemmelliği hedefliyorsanız, ezici bir şekilde artan stresinden dolayı sıkıntıya maruz kalmak uzun vadede.

(Resim Kaynağı: Fotolia)

Sadece seni öneriyorum ağaçlar için ormanı kaçırmayın, Çünkü sen 'mükemmel' olmanız gereken bölümleri bitirmek ve cilalamak için bu ekstra çabayı kullanabilirdik. Daha az önemli olan bu parçalar için kusurluluk kabul etmek, mükemmellik arayışınızdan vazgeçtiğiniz anlamına gelmez; sadece senin anlamına gelir çabalarınızın daha çok önem verdiği yere öncelik verin.

İşinizde bir bütün olarak iyi performans gösterdiğinizde, sonuçta ortaya çıkan memnuniyet bir hayatınızın geri kalanında pozitif damlama etkisi dış iş.

3. Kişisel Kuralların Belirlenmesi

Bazılarınız 'kurallar' kelimesiyle kapatılmış olabilir, çünkü katı ve esnek olmayan bir şeyi birbirine bağlar. Fakat gerçekten, hayattaki iş için fedakarlık yaptığımız belli şeyler söz konusu olduğunda, Bu faaliyetlere sadece zaman harcamak değil aynı zamanda kaliteli zaman harcamak. Tıpkı çoğumuzun her hafta çalışmak için belirlenmiş bir zaman harcaması gerektiği gibi, diğer taahhütler için zaman ayırmak.

(Resim Kaynağı: Fotolia)

Bir anlamda, belirlediğiniz bu 'kurallar' size yardımcı olacaktır sadece iş, iş ve iş içermeyen dengeli bir yaşam sürdürmek. Kendinize her gece on bir dönüş yapacağınızı, her Pazar günü ailenizle geçireceğinizi ve haftada en az iki kez egzersiz yapacağınızı söylediğinizde, gerçekleşmesi daha muhtemel her gece erken uyuyacağınızı söylerseniz, her hafta aile zamanınız olur ve kendinizi formda tutarsınız. Onları yazmak bir parça kağıda daha derin bir şey yapmana neden olur.

4. Delegasyon Çalışması

Her şeyi kendi başınıza yapmanın tuzağına düşmek çok kolaydır. Niye ya? İşinize gelince, kendinize güvenmeniz, diğerlerine güvendiğinizden daha mantıklı geliyor. Ne de olsa, işi bir başkasına geçirirseniz ve bir şeyler ters giderse, suçu alırsınız. Fakat verimlilik seviyemizi gerçekten iyileştirmek ve yaptığımızın tadını çıkarmak istiyorsak, belirli görevleri başkalarına emanet etmek.

(Resim Kaynağı: Fotolia)

Yapmayı özellikle sevdiğimiz ve daha iyi olduğumuz bazı işler var. O zaman başka var müdahalelerimiz olmadan daha iyi kalan maddeler. İkincisi, etrafınızdaki kişilere devretmeniz gerekenler.. En iyi yaptığınız işe odaklanın ve işinizi ve dolayısıyla daha dengeli bir iş hayatını organize etmek için daha iyi bir iş yapacaksınız.

5. Toplumsal Olun Ama Politikaya Dikkat Edin

İş zamanımızın önemli bir bölümünü kaplar, bu yüzden zamanınızı en iyi şekilde geçirirseniz, refahınız için yararlı olacaktır.. Çalışma arkadaşlarınızı iş dışında bile iyi tanıyın ve ofiste daha az zaman harcayacaksınız. Sonuçta biz sosyal hayvanız; işler zorlaştığında sosyal desteğe ihtiyacımız var. Dahası, bu yapacak İhtiyacınız olduğunda yardım istemek daha kolay.

(Resim Kaynağı: Fotolia)

Burada dikkat edilmesi gereken bir şey olabilir ki bilmeden ofis politikalarına dahil olun. İnsanlarla daha çok sosyalleşirken, bazı çalışanlarınız hakkında neleri sevip neyi sevmediğinizi göreceksiniz. Bu, klibi oluşturduğunuzda veya klikelere katıldığınızda ve grubunuzun inandığı şeye bağlı kaldığınızda. Politika kaçınılmazdır işyerinde, ama her zaman yapabilirsiniz küçült çaba sarf ederek farklı gruplardan insanlarla karışmak.

6. Sıkı Çalış ve Sıkı Çalış

Konfüçyüs dedi, “Sevdiğiniz bir işi seçin ve hayatınızda bir gün çalışmak zorunda kalmayacaksınız.”. Demek istediği, yaptığınız şeyi severseniz, iş olarak kabul edilmeyecek kadar zevk alırsınız. Bu harika bir tavsiye ama yine de buna inanıyorum iş ve oyun birbirinden farklı. Bu ayrımı kabul ettiğinizde iş hayatınızı bir adım öteye taşıyacaksınız..

(Resim Kaynağı: Fotolia)

Mümkün olduğunca ofis dışındayken evde işten kendinizi ayırın. Eve iş getirme. Bu günlük olarak mümkün değilse, o zaman tatiliniz sırasında işten tam bir mola almayı düşünün.

İletişim teknolojisi, atılımlarla iletişimi geliştirdi, ancak kesinlikle tüm çalışanlar için daha fazla stres yarattı. Cep telefonunu kapat ve her 15 dakikada bir e-postalarınızı kontrol etmeye direniyor. Dışarı çıkın ve eğlenin ya da yaşamınızda daha önemli olan şeylere katılın.

7. Düzenli Molalar Verin

Kiminle buluşacak çok fazla zamanınız olduğunda ara vermeyi kim düşünebilir? Birçoğumuz yaptığımız şeye o kadar emilir ve onları tamamen unuturuz. Her şey yolunda ve sakıncalı bir gün sadece bir gün yoğunlaşırsak, ancak böyle sıkı programlar alışılmışsa, Stres seviyenizdeki ezici etkisi.

(Resim Kaynağı: Fotolia)

Sadece kendin için değil, aynı zamanda verimliliği artırmak adına. Bir göreve sürekli dikkat verdiğinizde, yorgunluk setleri, dikkatiniz dağılır ve daha fazla hata yaparsınız. Bitirmek için çok uzun zaman alıyor. Kısa dinlenme alacak enerji seviyenizi gençleştirir ve sizi motive eder.

Birçok insan düzenli mola vermenin ve onları almamanın zarar verici etkisinin farkında değildir. Bazen, kesinlikle yapmanız gereken iş tarafından boğulmuş olursunuz. on beş dakika çay molası ver.

8. ileriye bakacak bir şey var

Bazılarımız işi haftanın beş günü aradığımız bir angarya olarak görebilir. Bu insanlar için işin zorluğundan çok korkuyorlar. Zaman, yapmaktan nefret ettiklerini yaptıkları gibi, günün her saniyesinde emekliyor gibi görünebilir. İş, onlar için yaşayan bir cehenneme dönüşür..

(Resim Kaynağı: Fotolia)

Ancak bu şekilde olmak zorunda değildir. İşin acısını basitleştirmek için, yardımcı olması Günün sonunda, hafta, ay veya yıl için dört gözle beklemeniz gereken bir şey. Daha da iyisi, dene sevmediğiniz işi, neyi beklediğinizle yaptığınız nedenini bağlayın. Orada çalışıyor olabilirsiniz çünkü işte uzun ve zor bir günün ardından onları görmeyi sevdiğiniz ailenizin ihtiyaçlarını karşılıyorsunuz. Ya da günlerinizi kaçırıyorsunuz çünkü Karayip adalarına bir gezi kazanıyorsunuz.

Eğer eğlenceyi elde edemezseniz veya işinizden bir anlam bulamazsanız, Çabalarınızı iş dışındaki belirli bir nedenle ilişkilendirin. İşinizde neden kaldığınıza dair bir nedeniniz olduğunda, işin kötü olup olmadığına dair günlerin size daha kolay döneceğini fark edeceksiniz..